Народные методы лечения пяточной шпоры форум - Vosvet.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Народные методы лечения пяточной шпоры форум

Пяточна шпора.

Лечение пяточных шпор №1, мазь: в стеклянную баночку налейте 100 г скипидара, добавьте 1 ст. ложку уксусной эссенции, свежее яйцо, тщательно перемешайте, используйте для компрессов на пяточные шпоры. Чтобы навсегда избавиться от пяточных шпор, нужно очистить организм от шлаков, нормализовать обмен веществ.

Народное лечение пяточных шпор №2: Натрите мелко несколько зубчиков чеснока, разложите кашицу на полиэтиленовой пленке, сядьте удобнее, чтобы пятка была на чесноке, держите ее так минут 40-45. Через 2-3 процедуры лечения пяточная шпора исчезнет, но будьте осторожны, чеснок очень жжет, щиплет.

Лечение пяточных шпор №3: Шпоры на пятках можно вылечить подогретым керосином: ногу держать в нем, сколько сможет вытерпеть. 3 вечера подряд греть ногу с пяточной шпорой – станете наступать на пятку свободно.

Лечение пяточных шпор №4: Нагрейте медный таз, положите тряпку, поставьте ногу в таз осторожно, чтобы не обжечься, прогрейте таким образом пятку несколько раз. Прикладывайте к пяточной шпоре мокрицу, несколько раз в день меняйте траву (мокрицу положите прямо в тапки или туфли).

Лечение пяточных шпор №5: Для лечения пяточных шпор применяют компрессы с тертым сырым картофелем. Хорошо промытые картофелины мелко протрите вместе с кожурой, кашицу положите в целлофановый пакет, опустите в него на ночь ногу так, чтобы кашица облегала всю ступню.

Лечение пяточных шпор №6: Приобретите 1-1,5 кг торфа ( не в брикетах), можно приобрести в магазине для цветов. Торф подогрейте до температуры 70-80°, добавив в посуду воды 50-100 г, чтобы торф не пригорел, постоянно помешивайте деревянной лопаточкой. Грейте массу на слабом огне до того времени, пока торф не станет рассыпаться. Лучше всего для этих целей использовать тазик, металлическую банку. Когда торф нагреется, начинайте лечение пяточных шпор: опустите в горячую массу больные ноги, держите столько, сколько сможете вытерпеть. После процедуры ноги не мойте, наденьте носки на ночь.

Пяточные шпоры быстро рассасываются, если под пятку положить щепотку красного молотого перца. Через неделю забудете о боли. Пяточная шпора вызывает сильную пронизывающую боль, когда наступаешь на пятку.

Лечение пяточных шпор №7. Взять 250 мл 70% уксуса, вылить в полулитровую банку. Положить в нее целое сырое яйцо. Через неделю вытащить яйцо, у которого растворилась скорлупа, ложкой. Пленку разорвать, отделить белок от желтка. В уксус добавить белок, 150г смальца (топленого свиного жира). Поставить на сутки в холодильник. Получится белесая масса, которую перед сном необходимо втирать в пятку со шпорой в течение 10 дней.

Лечение пяточных шпор №8. Чтобы приготовить мазь для лечения пяточных шпор, которая снимет боли при шпорах в пятках, суставных болях, необходимо взять 50 г прополиса, два объема оливкового масла, поместить их в жестяную баночку из-под сгущенного молока. Варить на слабом огне, не доводя до кипения, постоянно помешивая ножом. Налипающую на нож черноту выбросить. Варить до тех пор, пока на нож не будет прилипать чернота. Разлить по керамическим или стеклянным баночкам. Мазь для лечения пяточных шпор получается приятная на запах, ароматная. Втирать в шпоры на пятках.

Лечение пяточных шпор №9. Наполнить 1/3 4-х литровой кастрюли хвоей, залить водой, довести до кипения, процедить, парить в отваре ноги 2 недели до полного выздоровления от пяточных шпор, каждый раз нагревая его.

Лечение пяточных шпор №10. Сырую картофелину помыть, натереть на терке вместе с кожурой. Нагреть медный таз (до температуры, чтобы не обжечься), постелить в него материю, встать на нее, постоять пока таз не остыл. Положить тертый картофель на марлю, прибинтовать к пятке со шпорой, сверху обернуть целлофаном. Носить повязку сутки, после чего сделать новую. Курс лечения пяточных шпор – неделя.

Лечение пяточных шпор №11. Хозяйственного мыла кусок натереть на терке, развести до полного растворения водой. В таз налить горячей воды, добавить 0,5 ст. жидкого мыла, 2-3 ст.л. морской соли. Окунать ноги со шпорами (сначала лучше подержать их над паром, чтобы кожа привыкла) в эту горячую воду, парить 40-50 минут, периодически доставая для очистки кожи пяток. Лечение пяточных шпор длительное, процедуры лечения делать около 2 месяцев, дело того стоит. Из пяток уйдут боли, кожа станет чистой, нежной.

Лечение пяточных шпор №12. Смешать вечером по 1 ч.л. овсяной муки, меда – получится небольшая лепешка. Попарив ноги, вытереть насухо, к пятке со шпорой приложить лепешку. Закрепить ее повязкой, полиэтиленом, надеть носок. И так – 10 раз. При первой процедуре лечения шпор на пятках возможно подергивание ноги как при нарыве. Со шпорами на пятках летом справиться поможет мокрица. Промыть траву, хорошенько стряхнуть, промокнуть лишнюю влагу. Зелень приложить к больной пятке, бинтом зафиксировать, надеть носки. С таким компрессом для лечения пяточных шпор можно ходить, пока не высохнет трава. После этого заменить траву свежей.

Лечение шпор на пятках №13. Смешать 50 мл йода с растолченной таблеткой аспирина и анальгина, смазывать шпоры на пятках.

Пяточная шпора, лечение народными средствами-мой отзыв

Многие наслышаны, что такое шпора на пятке и как ее лечить народными средствами, а кто-то и не понаслышке знает симптомы пяточной шпоры и сталкивался с воспалением пятки, и их отзывы положительные от применения народных способов снятия боли в пятках в домашних условиях

Я тоже при первых признаках сильной боли в пятке воспользовалась народными рецептами, какой эффект получила от применения народных средств. Чем я лечилась далее, для более эффективного лечения пяточной шпоры, какие эффективные методы существуют в нашей медицине по борьбе со шпорой, и об этом моя заметка.

Что такое пяточная шпора

Кратко о шпоре что это-это воспаление под пяткой, где пяточное сухожилие прикрепляется к пяточной кости и вызывает боль. Медицинский термин-подошвенный фасцит- воспаление соединительной ткани в нижней части стопы. Очень болит пяточная кость при ходьбе,после сна, как будто наступаешь на гвоздь.

Когда появились боли в ступне ног сбоку, и в подошве при покое и ходьбе, я поняла, что это пяточная шпора, и при первых признаках воспаления и болевых ощущений попыталась снять боль народными средствами.

Недугом пяточной шпоры страдала я и моя приятельница, и наш отзыв о народных средствах помогающих уменьшить воспалительный процессе в пятке на ноге, более чем положительный, так как действительно был эффект снятия отека и боли.

Боль в пятке причины

Кратко повторюсь об основных причинах боли в пятке, или так называемом в медицине-плантарном фасциите. Что может спровоцировать развитие пяточных шпор, и откуда берутся шпоры на ногах, как бороться с пяточной шпорой в домашних условиях, эти часто задаваемые вопросы людей имеющих эту проблему.

Основные причины откуда берутся шпоры на ногах

  • Факторы возможного появления шпор на ногах-травма стопы, чересчур спортивные нагрузки ноги.
  • Лишний вес, увеличивающий нагрузку на ноги, и стопа как бы расплющивается.
  • Плоскостопие увеличивает шансы на развитие пяточной шпоры, так как приводит к неправильному распределению нагрузки по стопе, и как следствие к формированию шпоры на пятках.
  • Неправильно подобранная обувь-тапочки, та как у них нет задника, то они свободно двигаются по ноге во время ходьбы, что не очень хорошо для стопы.
  • Обувь на плоской подошве и отсутствие каблука, провоцирует возникновение шпор на ногах, и поэтому вся нагрузка приходится на пяточную кость.
  • Одна из самых основных причин возникновения пяточной шпоры, это выбор неправильной обуви. Люблю ходить в обуви на плоской подошве и в тапочках, думая, что получаю облегчение при длительной ходьбе. Оказывается наоборот, нагрузка на стопы усиливается больше, если обувь не имеет каблука не менее 2-3 см.
  • Если нет небольшого каблучка и обувь с плоской подошвой, например -любимые балетки, то наша пятка перегружается и происходит травмирование места, где прикрепляется подошвенный апоневроз к пяточной кости, а это приводит к формированию пяточной шпоры и воспалению.

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях народными средствами

Я попыталась в домашних условиях лечить пяточную шпору народными средствами, доверившись отзывам людей столкнувшихся с этой проблемой, когда болит подошва ноги при ходьбе.

И вот какие 5 народных способов я применила на дому, чтобы избавится от воспаления под пяткой, уменьшить боль, снять припухлость на ноге.

  • Лечение пяточной шпоры спиртом
  • Лечение пяточной шпоры фольгой
  • Лечение шпоры красным перцем
  • Лечение шпоры йодом
  • Лечение пяточной шпоры хозяйственным мылом

Зная теперь, от чего появляется шпора на пятке и как ее лечить, я советую вместе с применением народных способов, обратится к врачу и продолжить комплексное лечение в поликлинике вкупе с народными средствами, что я и сделала далее.

Какой врач лечит пяточную шпору

Какой же врач лечит шпоры на пятках, я думаю знают все-это хирург. Хотя и обращение к терапевту, так же закончится направлением в хирургический кабинет для дальнейших назначений врача, он знает как определить шпору на пятке.

Моя жалоба, что болит пяточная кость при ходьбе, была подтверждена хирургом, что у меня плантарный фасциит по-медицински, или пяточная шпора, как говорят в народе.

Мне было назначен рентген стопы, и я увидела как выглядит шпора на пятке на рентгеновском снимке-это было небольшое костное нарастание в виде шипа, которое вызвало сильную боль и воспалительный процесс в пятке, как будто ступаешь на гвоздь.

Читайте также:  Недержание мочи у детей лечение народными средствами

Но бывает так, что на рентгене большая костная шпора, но пятка не болит. А иногда наоборот, что шпоры у человека никакой нет на снимке, но сильные боли в пятке.

Пяточные шпоры лечение

Наряду с применением народных способов лечения пяточных шпор, хирург на основании осмотра и рентгеновского снимка стопы, установил мне диагноз-подошвенный плантарный фасциит, назначил лечение для снятия воспалительного процесса с пятки.

Во-первых мне назначено было лечение медикаментозное, которое рекомендуется в большинстве случаев заболеваний пяточных шпор, и необходимо было пропить курс противовоспалительных лекарств.

Во-вторых мне было назначено лечение пяточной шпоры физиотерапией-ультразвук 10 процедур.

Ультразвук, народные и противовоспалительные средства вкупе, дали хороший результат, нежели одна борьба народными способами с пяточной шпорой.

Эффективное лечение пяточной шпоры, как и чем еще можно лечить шпору на пятке

В современное время лечение пяточной шпоры эффективно лечится, и существуют еще несколько методов снятия воспалительного процесса. Если есть какие либо противопоказания у человека,то подбирается лечение врачом по показаниям, чтобы не нанести вред здоровью человека.

Я воспользовалась многими рекомендациями хирурга из ниже перечисленных методов, которые вкупе с народными способами привели к снятию воспалительного процесса в пятке. Как и чем еще можно вылечить шпору на пятке:

Медикаментозное лечение-нестероидные препараты противовоспалительного действия

Медикаментозное лечение шпоры на пятках помогает снять воспаление с подошвенной фасции в месте крепления пяточной кости, и во многих случаях не обойтись никак без противовоспалительных лекарств, мазей и гелей и компрессов.

Укол от шпоры на пятке-блокада

Мне сделали укол от пяточной шпоры на пятке-название блокада, которая необходима, когда ничего не помогает, никакие методы борьбы с пяточной шпорой. Это очень эффективный способ лечения путем ввода инъекции прямо в сам шип причиняющий боль, и эта процедура снизила мне боль.

Укол от пяточной шпоры, так называемой блокады очень болезнен, а также есть некоторые противопоказания по здоровью, но очень эффективен, когда ничего уже не помогает и сил нет терпеть боль при наступании на пятку.

Лечение пяточной шпоры физиотерапией

Лечение шпоры физиотерапией направлено на снятие воспалительного процесса, и её основная задача-улучшить кровоснабжение в больной пятке, и это такие методы:

  • Ультразвуковая терапия
  • Минеральные ванны
  • Грязевые аппликации
  • Местное введение гормонов

Ударно Волновая терапия

Ударно волновая терапия что это такое? Этот новый ударно волновой метод лечения пяточной шпоры очень эффективен, что подтверждают специалисты.Пораженная область подвергается воздействию низкочастотных звуковых волн. После проведения процедур улучшается кровообращение, исчезает боль и отеки

Ударно Волновая терапия-простой и очень эффективный способ борьбы с пяточной шпорой, способствует разрыхлению кальциевых отложений на пятке.

Хирургическое лечение пяточной шпоры

В редких случаях, когда со шпорой не справится, то врач может предложить хирургическое лечение. В этом случае происходит удаление самой шпоры на пятке, затем следует обязательное ношение ортопедических стелек, и затем проходят курс восстановления.

Практика показывает, что лечение пяточной шпоры-процесс трудоемкий, но вполне осуществимый, и в большинстве случаев можно обойтись без хирургического вмешательства, а справится с пяточной шпорой методами комплексной терапии.

Какие еще методы лечения пяточной шпоры

Сочетание различных методов лечения на комплексном подходе, существенно повышают благоприятный исход избавления от воспалительного процесса на пятке. Вот некоторые рекомендации врачей:

Массаж при пяточной шпоре в домашних условиях и компрессы

Массаж при пяточной шпоре в домашних условиях или у специалиста-существенная помощь в улучшении кровотока в стопе и снятия воспалительного процесса.

Компрессы от пяточной шпоры на пятке помогут снять болевые ощущения и устранить воспаление, особенно вкупе с другими методами лечения. Мазь при пяточной шпоре также содействует снятию воспалительного процесса в пятке, улучшает кровоток в стопе.

Ортопедические приспособления

Ортопедические стельки супинаторы и подпяточники обеспечивают равномерное распределение нагрузки, во многом облегчают болевые ощущения. Ортопедические приспособления на виде ортопедических стелек и подпяточников рекомендованы специалистами врачами-ортопедами для избавления костного нароста на пятке и уменьшения боли в стопе при ходьбе.

Упражнения от пяточной шпоры

Упражнения от шпоры в пятке и лечебная гимнастика при пяточной шпоре помогает ускорению лечения коварного заболевания, при котором,болит подошва ноги при ходьбе. Комплекс специальных упражнений упражнения от шпоры на пятке на растяжку, улучшает кровоснабжение в стопах и способствует быстрейшему выздоровлению.

Профилактика пяточной шпоры на ногах

Избежать появлению пяточной шпоры на ногах поможет профилактика, которая заключается в следующем:

  1. Необходимо скинуть лишний вес
  2. Вести активный двигательный образ жизни
  3. Если имеется такое заболевание, как плоскостопие-обязательны ортопедические стельки
  4. Избегайте сильной перегрузки на стопы длительными прогулками, ведь с возрастом жировая прослойка на пятке истончается, и пяточная кость способна травмироваться без такой “подушки безопасности”
  5. Ортопедические стельки помогут правильному перераспределению нагрузки на ноги, что может предупредить коварное заболевание, которое мешает жить
  6. Используйте удобную обувь, а также избегайте длительное ношение туфлей на высоком каблуке. Обувка должна иметь каблук не менее 2-3 сантиметров
  7. Избегайте сильной нагрузки на стопы длительными прогулками, ведь с возрастом жировая прослойка на пятке истончается, и пяточная кость способна травмироваться без такой “подушки безопасности”

Если заметили первые симптомы пяточной шпоры и почувствовали боль, необходимо начать лечение народными средствами в комплексе с физиотерапией и походу к врачу.

Мой отзыв о лечении пяточной шпоры народными средствами плюс рекомендации врача

Лечение шпоры на пятке, я начала с применения народных способов, но это лишь давало кратковременный эффект снятия боли, хотя и не отрицаю, что все это было полезно и необходимо.

Но в сочетании народного лечения с врачебными назначениями хирурга, быстрее пошла моя пяточка со шпорой на поправку. Именно комплексный подход к лечению помогает действенно бороться с пяточной шпорой.

Я начала лечение шпоры физиотерапией, прошла несколько процедур, и вдруг пришлось прервать лечение, так как дали от работы путевку в санаторий “Долина Нарзанов”, что находится в Ставропольском крае, в курортном городе Ессентуки на Северном Кавказе.

Лечение пяточной шпоры продолжила в санатории, так как мне предложили здесь продолжить недостающие процедуры физиолечения, которые мне назначили для снятия воспаления с пятки. Физиотерапия, конкретнее назначенный ультразвук с лекарством гидрокортизоном, мне помог справиться с болью и воспалением пяточной кости.

Заключение

Заболевание пяточная шпора не из приятных-это сильные боли в пятке, и лечение народными средствами действительно помогают уменьшить болевые ощущения, снять воспаление, но подобные методы лучше использовать в дополнение к основному лечению пяточной шпоры у рача с медикаментозными назначениями.

Мой отзыв о народных методах лечения, будет таков, что комплексное лечение народных средств с современными методами снятия воспалительного процесса пяточной шпоры, вполне дают хороший шанс на выздоровление.

Очень важно соблюдать назначения рекомендации врача, так как существуют противопоказания в использовании эффективных методов лечения и народных средств от избавления воспалительного процесса в пятках на ногах.

Если вам была полезна моя заметка, то поделитесь с друзьями и знакомыми.

Сделай репост – выиграй ноутбук!

Каждого 1 и 15 числа iBook.pro разыгрывает подарки.

  • Нажми на одну из кнопок соц. сетей
  • Получи персональный купон
  • Выиграй ноутбук LENOVO >Подробно: ibook.pro/konkurs

LENOVO IdeaPad Intel Core i5, 8ГБ DDR4, SSD, Windows 10

Советы Народной Мудрости

Последние комментарии

Народное лечение пяточной шпоры.

Вот нарыла..несколько испытанных способов..

Вот решила написать вам о своем рецепте лечения шпоры народными средствами. В свое время я много чем пыталась вылечиться, но результата не было. Однажды я даже попала в больницу, где мне сказали, что у меня размер шпор достиг очень большого размера. Назначили лечение при помощи ультразвука, но эффекта опять не было.

Нужно в сковородку налить спирт и на медленном огне нагреть. Нужно быть очень осторожным, спирт очень легко воспламеняется! Обеспечьте меру безопасности. После этого, вылейте нагретый спирт в таз. Процедура заключается в том, что на 15-20 минут нужно опустить ноги в нагретый спирт. После выполнения процедуры, стопы не вытирайте от спирта. Лечила шпору по этому методу и уже не помню, что это за боль.

Шпоры не мучают уже 10 лет

Решила вот поделиться с вами народным средством лечения пяточной шпоры, с помощью которого я вылечилась всего за 3 ночи! В течение нескольких месяцев у меня болели пятки, да настолько сильно, что приходилось на цыпочках ходить. Коллега по работе принес мне вырезку из журнала про здоровье, где был напечатан народный метод лечения шпоры. Я сразу решила попробовать.

Нужно было взять 40 грамм желчи, какого либо животного, только не птичьего, 20 грамм водки и немного шампуня. Я смогла достать желчь свинины, сделала смесь на глаз. На ночь распарила ноги и сделала компресс на пятки, забинтовав бинтом. Сверху еще носки надела. Результат превзошел все мои ожидания, уже после первой процедуры мне стало реально легче ходить. А через 3 дня таких процедур боли и вовсе прошли! И с тех пор вот уже более 10 лет шпоры меня не беспокоят.

Майская крапива спасла от шпор

Огромные шпоры, размером более сантиметра мучили меня более 15 лет! Боли были настолько сильными, что мне приходилось вместо подстилок в обувь класть толстый слой поролона. Казалось, что перепробовал все средства, как традиционные, так и народные, которые не могли помочь, но вот в прошлом году жена узнала еще один рецепт лечения шпоры, который, я как всегда решил попробовать. Нужно собрать в мае крапиву и прокрутить ее через мясорубку. Полученную кашицу кладите на лист лопуха, и сделайте себе компресс. Закрепите бинтом, чтоб компресс не спал. Делать компресс нужно было на ночь, но я и днем продолжал ходить в нем.

Через 14 дней я даже не мог поверить в то, что боли стали значительно меньше. Позже я даже смог впервые за долгие годы поиграть в футбол! Представляете! Я очень рад, что этот рецепт лечения шпоры народными средствами дошел до меня. Заранее скажу, что лучше всего подходит именно майская крапива. Кстати говоря, этот рецепт наверняка поможет и при артрите.

Забыть о шпорах помог Ирис и вазелин

Где-то 10 лет назад я вдоволь намучался со шпорами. Лечился я как современными препаратами, так и народными средствами, но все было безуспешно, пока однажды я не встретил одну женщину, которая рассказала, что есть одно народное средство, которым она сама и вылечилась.

Нужно выкопать корень цветка ириса и примерно 250 грамм этого корня помыть и пропустить через мясорубку. получившуюся кашицу залить таким же количеством спирта, закрыть сосуд крышкой и поставить в темное место на 2 недели. Через 2 недели настой будет готов. Смачивайте в нем сложенный в 4 раза бинт и прикладывайте к пятке на ночь. Сверху приложите полиэтилен и закрепите все. Наутро можно снять повязку. На следующий день. Вместо настоя ириса нужно приложить медицинский вазелин, который можно купить в аптеке. И так чередовать процедуры через день. Курс лечения шпоры составляет 20 дней, то есть по 10 компрессов каждого средства. Шпора у меня прошла, но не сразу, а примерно через полтора месяца. Но с тех пор шпоры меня больше не мучают, а ведь прошло уже больше 10 лет!

Простые методы лечения шпор

Мед и тесто. Так получилось, что я испробовал многие способы лечения пяточных шпор. Но меня вылечил мед и тесто. Я брал мед, обмазывал им пятку, затем на пятку прикладывал тесто и укутывал ее полиэтиленом. Затем надевал носок. Итак ходил несколько дней. Затем мыл ногу и повторял снова – шпора прошла через два месяца.

Хозяйственное мыло. Довольно простой способ, в то же время самый доступный. Проверил лично на себе, реально помогает! Нужно взять хозяйственное мыло и потереть на терке, затем растопить его на огне. Эту массу прикладывайте себе к пяточной шпоре в виде компресса на ночь. Так делать ежедневно, до излечения.

Массаж. Наверно самый доступный народный метод лечения пяточной шпоры. Этим методом лечился мой отец, которому не помогали ни уколы, ни таблетки, ни что другое. Каждый день, после работы он садился на диван и подолгу тер пятку о старый валенок. Через месяц он перестал выполнять эту процедуру, так как шпора прошла.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях — народное лечение в закладки 181

Пяточная шпора проявляет себя сильными болезненными ощущениями в пятке, особенно при ходьбе. Они связаны с развитием воспаления плантарной фасции в месте ее крепления к пяточной кости.

Данное заболевание лечится не за один день, но, тем не менее, вылечить пяточную шпору в домашних условиях можно, если этим дополнять консервативное лечение. Тогда процесс выздоровления будет более быстрым и эффективным.

Вылечить – это значит убрать неприятные проявления болезни, так как костный нарост на пятке никуда не денется без оперативного удаления, но не он причиняет боль, а гистопатологические изменения в плантарной фасции.

Какие лечебные процедуры можно проводить в домашних условиях

Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях? Для этого, прежде всего, нужно знать причину ее возникновения и устранить ее (по возможности).

Нужно подумать об изменении места работы, если она связана с нагрузкой на стопы.

Важно правильно выбирать обувь. Она должна подходить идеально по размеру и не оказывать сильного давления на стопу. Идеально подойдут для пациентов с пяточной шпорой кроссовки с ортопедической подошвой или обувь с ортопедическими стельками.

Желательно исключить длительные подъемы по лестнице (лучше подняться на лифте). Спортивные занятия, такие как бег, спортивная ходьба или просто длительная ходьба, нужно исключить. Альтернативными видами спорта в данном случае являются плаванье и катание на велосипеде.

Поможет снизить боль в пятке и уменьшение веса на несколько килограммов.

В общем, изменение своего образа жизни для разгрузки стоп и облегчения своего состояния под силу каждому. С этого и нужно начинать.

Народные рецепты

Издавна, для лечения различных заболеваний, люди использовали проверенные временем народные рецепты. Пяточная шпора не является исключением. Дополнить консервативное лечение пяточной шпоры в домашних условиях, можно используя компрессы, мази, припарки рецептов народной медицины. Вот самые популярные и эффективные из них:

  1. Горячие ванночки для ног с добавлением соды и соли. Парить стопы в горячей воде нужно не менее 10 минут. После распаривания следует нарисовать на больной пятке йодную сетку. Необходимо провести 10-12 таких процедур. Горячие ванночки согреют ткани стопы и снимут боль.
  2. Контрастные ванночки. Пятки нужно сначала охладить с помощью прикладывания льда, а затем нагреть, опустив в горячую воду. Такие процедуры помогут уменьшить процесс воспаления.
  3. Ванночки с добавление морской соли. Нужно держать стопы в воде с добавлением морской соли около 30 минут.
  4. Компресс на пятку, состоящий из горчицы (одна столовая ложка), красного молотого перца (три столовых ложки) и прополиса (50 граммов). Накладывают такой компресс на больную пятку, надевают теплый носок и оставляют на ночь. Он помогает уменьшить процесс воспаления. Эффект будет заметен уже через неделю регулярного использования компресса.
  5. Компресс из лопуха и желчи свиньи. Готовят его следующим образом: берут лист лопуха и сверху наливают на него подогретую свиную желчь. Накладывают компресс на пятку, сверху закрепляют целлофаном или тканью. Такой компресс можно накладывать на одни сутки, после чего его следует поменять. Для достижения обезболивающего, противовоспалительного и рассасывающего действия придется повторить процедуру не менее 10 раз.
  6. Компресс с нашатырным спиртом. Нашатырный спирт поможет, если болезнь находится в запущенной форме. Необходимо взять кусок марли, смочить его нашатырным спиртом и приложить к больной пятке. Предварительно следует нанести на пятку детский крем. Обернув пятку теплыми тканями, оставить данный компресс на всю ночь. Достаточно уже 5 процедур, чтобы почувствовать положительный результат.
  7. Мазь для пяток, приготовленная самостоятельно в домашних условиях. Для ее приготовления понадобятся всем доступные средства. Это: детский крем, березовый деготь, мед, перец чили. Смешав все ингредиенты, следует наносить полученную мазь на пятку дважды в день. Эта мазь хорошо снимает боль в пятке. Также, можно использовать для приготовления мази яйцо, уксусную эссенцию и сливочное масло. Смешивают все составляющие, и ставят смесь на три дня в темное место. Такая мазь подойдет для ежедневного применения.
  8. Помогут прикладывания к больному месту на пятке кусочка свиного сала и картофеля (сырого). В первый день накладывают кусочек сала, прикрывают его тканью, надевают носок и оставляют на ночь. Во второй день лечения прикладывают ломтик сырого картофеля и также оставляют на ночь.

  1. Широко используется настойка из цветков сирени. Ее можно и внутрь применять и в компрессы из нее делать. Для ленивых пациентов подойдет и втирание настойки сирени в больную пятку. Для приготовления ее используют высушенные листья сирени, которые заливают водкой или спиртом и настаивают несколько дней (обычно 7 дней) в прохладном и лишенном света месте. Наиболее выраженный положительный эффект будет достигнут, если комбинировать прием настойки внутрь и втирание ее в больную пятку.
  2. Для приема внутрь при пяточной шпоре используют настойку шиповника. Ее можно купить в аптеке (уже готовую к применению), а можно приготовить самостоятельно. Для этого берут корень шиповника и заливают водкой, после чего дают настояться в темной комнате.
  3. Прием внутрь настойки болотного сабельника. Этот метод считается наиболее эффективным в борьбе с болью и воспалением. Но, в начале лечения, можно почувствовать некоторое усиление боли. Это нормальное явление, которое со временем проходит. Курс лечения болотным сабельником 20 дней. После небольшого перерыва его рекомендуется повторить вновь.

Кроме рецептов народной медицины, хорошо помогает при пяточной шпоре массаж стоп, который можно проводить в домашних условиях. Его можно делать без труда сидя за компьютером или телевизором. Для этого понадобится обыкновенный мяч, шарик, скалка или камни (особенно морские). Процедура самомассажа стоп должна приносить удовольствие и не вызывать усиления боли.

Так же, для тренировки плантарной фасции, самостоятельно можно, и даже необходимо, делать лечебную гимнастику.


В общем, способов лечения пяточной шпоры дома очень много. Придется попробовать несколько способов и выбрать наиболее эффективный из них. Но, нельзя забывать, что такое лечение требует от пациента усилий и терпения.

Forum.BioMedis.Ru

Форум посвящённый вопросам работы прибора БИОМЕДИС

Пяточная шпора

Модератор: Admin

Пяточная шпора

Сообщение Наталя » 11 июн 2010, 14:54

Re: Пяточная шпора

Сообщение aconit57 » 11 июн 2010, 16:27

Re: Пяточная шпора

Сообщение Наталя » 11 июн 2010, 16:47

Re: Пяточная шпора

Сообщение Наталя » 11 июн 2010, 16:50

Re: Пяточная шпора

Сообщение dr Veaceslav » 11 июн 2010, 19:38

пяточная шпора лечение
Пяточная шпора – метод лечения в домашних условиях.

По методике доктора А.Демкина
Пяточная шпора – это плантарный фасциит, воспалительно-дегенеративное заболевание мягких тканей, окружающих пяточный бугор пяточной кости у места прикрепления сухожилий мышц: короткого сгибателя пальцев и квадратной мышцы стопы. Часто фасциит (пяточная шпора) сочетается и с воспалением самой надкостницы – периоститом, который возникает из за локальной повышенной нагрузки и микроотслаивания надкостницы. Место микроторавм воспаляется и происходит оссификация очага воспаления, в результате чего и возникают экзостозы – сами костные выросты, назаемые в народе пяточными шпорами. Основным симптомом пяточной шпоры – плантарного фасциита – является боль в пяточной области, которая возникает или усиливается при переносе веса тела на больную ногу. Возникает пяточная шпора чаще всего у людей с избыточной массой тела, с задержкой жидкости в организме и замедленном выведении солей, с продольным плоскостопием. При сочетании вышеуказанных факторoв, при растущей нагрузке на места прикрепления мышц стопы, при постоянной микротравматизации сухожилия и надкостницы хроническое воспаление приводит к образованию разрастаний надкостницы и частичной оссификации сухожилий – пяточной шпоры. Дополнительным фактором усиливающим болезненные проявления при пяточной шпоре, является истончение слоя подкожной жировой клетчатки в пятке, которая играет роль естественного амортизатора при ходьбе и хроническое воспаление мышц, поддерживающих свод стопы. Косвенно наличие синдрома пяточной шпоры без интенсивного образования костных наростов может свидетельстовать о скрытой инфекции – в частности хламидиозе. Предраспологающим фактором в возникновении плоскостопия и, как следствие, пяточной шпоры, является и пояснично крестцовый остеохондроз, с развитием хронического воспаления седалищного нерва – ишиаса.

Для уточнения диагноза пяточная шпора необходимо обратиться к хирургу или оротопеду для обследования, чтобы исключить другие заболевания, схожие по симптоматике с пяточной шпорой, проявления которых могут также приводить к появлению болей в пятке. Прежде всего, необходимо сделать рентгеновский снимок, на котором будет видна сама пяточная шпора (в том случае, если болезнь зашла далеко и костные образования пяточной шпоры уже сформировались). Рентгенография также поможет отличить пяточную шпору от перелома пяточной кости. При обследовании необходимо исключить наличие ревматических заболеваний – ревматоидного артрита, синдрома Рейтера и болезни Бехтерева. Для этого необходимо сдать кровь на биохимическое исследование – выявление ревматоидных факторов. Эти заболевания встечаются гораздо реже, чем пяточная шпора.

Лечение пяточной шпоры.
При лечении запущенной формы пяточной шпоры может понадобиться оперативное вмешательство.
Однако, на ранних стадиях возможно консервативное лечение пяточной шпоры, которое напрвлено на снятие воспаления и, как следствие, отека и боли мягких такней окружающих пяточную кость, на противодействие дистрофическим явлениям и на регенерацию тканей.

В данной статье мы рассмотрим народные и нетрадиционные способы лечения пяточной шпоры, доступные для домашних условий.

Если боль в пятке возникла после ношения неудобной обуви или черезмерной нагрузки и от момента возникновения болей прошло 1-3 дня, то можно применить схему экспресс лечения. Что следует сделать:

1. Снять и отложить в сторону неудобную обувь. На время экспресс лечения следует ограничить нагрузку на ноги – сократить ходьбу и тем более бег или переноску тяжести насколько это возможно. Носить следует удобные легкие кроссовки с хорошим супинатором (Самый лучший вариант, подходящий для ежедневной носки в домашних условиях – Adidas с системами Torsion® и ClimaCool®. Например, модель для женщин Adidas Ozweego 365 Lady, для мужчин – модель Attune. обувь при пяточной шпореОчень легкие, прекрасный супинатор, система предупрежающая “заваливание” стопы и прекрасная вентиляция ноги – даже со стороны стопы). Хороший супинатор также имеют большинство моделей New Balance. Про ношение плоских домашних тапочек, плоских мокасин, равно как и обуви с высоким каблуком следует забыть в принципе, если вы хотите иметь здоровые стопы.

2. Каждые два часа в течение первых суток следует смазывать область пятки (не только подошвенную часть но и боковые и заднюю поверхность) и стопу, чередуя раз через раз бальзам для тела “Золотой ус с сабельником” и средство для лечения рубцов Контратубекс. Например:

8 утра – Золотой ус с сабельником – 10 утра – Контратубекс – полдень – Золотой ус – 2 часа дня – Контратубекс и т.д.

3. На второй и дальнейшие (при необходимости) перейти на 3-х разовое применение Золотого уса с сабельником и контратубекса в сутки попеременно.

Оба препарата не имеют системного действия и хорошо сочетаются при одновременном применении. При раннем начале лечения болевой синдром значительно уменьшится уже в течение 1-х суток лечения. Для полного снятия болевого синдрома в несложных случаях, при соблюдении щадящего режима для ног, может понадобиться от 3 до 7 суток. Внимание! Описаны случаи аллергических реакций на оба препарата. При возникновении симптомов аллергии применение средств прекратить, остатки препаратов удалить с кожи, промыть хожу прохладной водой с мылом и принять антигистаминное средство (Кларитин). В случае необходимости – обратиться к врачу.

Использование популярного средства Долобене гель в сочетании с другими средствами не рекомендуется, а применение одного только Долобене геля из за ограничений в количестве наносимого препарата (его нельзя использовать более 2-4-х раз в сутки: долобене гель может вызывать некоторые осложнения и местные реакции) при болях в пятке не позволят снять болевой синдром также быстро. Использование мазей с нестероидными противовспалительными средствами также не дает быстрых результатов в случае с болью в пятке.

Если вы страдаете болями в пятке более длительное время то, вероятно придется перейти к более развернутой схеме лечения. Основные элементы успешного лечения пяточной шпоры:

1. Создание щадящих условий для стопы при наличии пяточной шпоры.

При лечении пяточной шпоре следует снизить нагрузку на стопы хотя бы на первую неделю. Это означает, что следует отказаться от длительного передвижения пешком, значительной физической нагрузки. прыжков, переноса тяжестей. Женщинам с пяточной шпорой следует отказаться от высоких каблуков. Оптимальная щадящая высота подъема стопы на каблуке не более, но и не менее 3-4 см. Под больную пятку можно подложить прокладку из вспененного полиэтилена или поролона, который используется для теплоизоляции. Материалу следует придать форму следа обуви под пятку и вырезать отверстие в нем, в том месте где находится наиболее болезненное место на пятке. Можно приобрести специальные ортопедические стельки – вкладыши в обувь для пяточной шпоры. Также целесообразно перейти на ношение кроссовок,описанных выше.

Необходимо заняться и лечением остеохондроза в пояснично крестцовой области и возможных проблем с седалищным нервом. Возникновение же самого пояснично крестцового остеохондроза часто этиологически связано с заболеваними системы почек / мочевого пузыря и желчного пузыря / печени. Для комплексного лечения необходимо исследовать и состояние этих органов.

2. Прием лекарственных трав при лечении пяточной шпоры.

Одним из лучших натуральных препаратов народной медицины для траволечения пяточной шпоры является спиртовая настойка Сабельника болотного. Сабельник обладает целым комплексом лечебных свойств, среди которых нас в плане лечения пяточной шпоры интерсует его сильное протвовоспалительное действие, анальгезирующие свойства, стимуляция иммунитета и способстование выводу солей из организма. Настойка сабельника болотного продается в аптеках (выпускается копанией Эвалар – Алтайский край). Принимать его при лечении пяточной шпоры нужно внутрь – по 1 столовой ложке разводят в 1/3 стакане воды и принимают до еды три раза в день. Курс лечения – 20 дней. Повторить курс можно при необходимости через 10 дней. Настойка сабельника идет и в приготовление ночного лечебного компресса на пятку, о чем мы расскажем ниже. По нашему опыту употребление сабельника в комплексе лечения пяточной шпоры приносит быстрое облегчение болезненных симптомов. В первые дни приема сабельника симптомы могут обостриться.

3. Металлотерапия пяточной шпоры

Одним из элементов в лечении пяточной шпоры является аппликация на пятку металлической фольги. Это древний способ лечения. По китайской концепции У-син, первоэлемент Металл следует за порождающей его Землей, к которой относится костная система. Следовательно, Металл ослабляет Землю и снижает процессы разрастания костей. Лучшие металлы для использования в аппликации – это медь или серебро. Но, поскольку они дороги и редки, можно использовать обыкновенную пищевую аллюминиевую фольгу. Ее следует свернуть в несколько слоев для увеличения прочности и закрепить на больном месте широким пластырем. Носить фольгу следует круглые сутки. Вечером ее можно использовать для лекарственной аппликации и менять утром. Продолжительность лечения – 30-45 дней.
пяточная шпора лечение фольгой

4. Вечерние лекарственные аппликации и прогревание пяточной шпоры.

Вечером вы можете использовать свою фольгу для аппликации лекарственных средств на область пяточной шпоры. Мы рекомендуем использовать смесь из барсучьего или медвежьего жира, настойки сабельника и мумие алтайского. Жир способствует регенерации тканей, обладает противовоспалительным действием. Свойства сабельника при лечении пяточной шпоры мы рассматривали выше. Мумие также является мощным средством усиления регенерации. Возьмите фарфоровую посуду – смешайте в ней десертную ложку настойки сабельника, жира и растолките таблетку мумие. Смесь нанесите на салфетку, прикройте фольгой и закрепите широким пластырем. Лучше использовать дышащий хирургический пластырь типа Омнипласт. Но, в крайнем случае и в полевых условиях, подойдет и лист лопуха в носке. В качестве средства для аппликации можно использовать и готовый крем Золотой Ус с барсучьим жиром.
Д-р Вячеслав

Читайте также:  Народные методы лечения васкулита
Ссылка на основную публикацию